Massagetherapien gegen Verspannungen & Schmerzen, sowie Yoga für innere Ruhe und Vitalität.

Angebot

Medizinische Massage
Erschöpfung / Long- und post COVID
Schwangerschaft
Therapieform nach Chinesischer Medizin
Yogatherapie
Yoga (Gruppenkurs)

Ziel meiner Behandlung

Ziel meiner Arbeit ist es, den Menschen individuell auf seinem Weg in einen (möglichst) schmerzfreien Zustand zu begleiten, in dem er sich selbst wahrnehmen kann, handlungsfähig wird und auch bleibt. Ich erfasse seine Beschwerden auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Dafür setze ich meine differenzierte und gut geschulte Wahrnehmung ein und greife auf jahrelange Berufserfahrung zurück.

«Mein Ziel ist es, jeden Menschen in seiner Gesamtheit zu verstehen und zu erfassen, um langanhaltende Behandlungsziele zu erreichen.»

Gerne begleite und berate ich Sie als Masseurin und Therapeutin auf Ihrem individuellen Weg in meinen Räumlichkeiten in Zürich. Um Ihnen eine holistische Therapiemöglichkeit sowie optimale Unterstützung für Ihre Anliegen zu bieten, verbinde ich in meinen Behandlungen die Bereiche Massage und Yogatherapie miteinander. Zudem unterrichte ich wöchentlich einen Ayuryoga-Gruppenkurs.

Wenn keine Termine Online verfügbar sind, da ich oft ausgebucht bin, können Sie mir gerne eine Mail schreiben oder mich anrufen. Notfallslot’s können kurzfristig für Sie eröffnet werden, um Ihnen schnell einen Termin anzubieten. Abends oder über Mittag lassen sich ebenfalls gut Termine finden, da ich diese teilweise für kurzfristige Anfragen frei behalte.

Marion Frei

Marion Frei

Mein Therapieansatz, bei welchem ich verschiedene Behandlungstechniken miteinander verknüpfe, stimme ich spezifisch auf Sie ab. Meine Behandlungsmethoden wirken effektiv, lindern und lösen Schmerzen, sind entspannend und heben die Energie an.

Portrait

  • Ich habe in meinem Leben schon viele Massagen bekommen und bin eher kritisch, da ich selbst ausgebildete Therapeutin bin. Marions Massagen sind fachlich top, gesamtheitlich und wunderbar wohltuend. So entspannt sich nicht nur der Körper, sondern auch der Kopf, der Geist kann zur Ruhe kommen. Für mich eine immer wieder göttliche Erfahrung!

    Paola, Rentnerin, über Massagen

  • Die Massagen von Marion Frei helfen mir sehr. Ich leide oft unter starken Muskelverspannungen, Nackenproblemen und Rückenschmerzen. Marion arbeitet genau an den richtigen Stellen, weiss viel, spürt viel und greift auf viele Behandlungsmöglichkeiten und Ideen zurück. Ich gehe möglichst regelmässig, weil sich dann keine Verspannungen mehr aufbauen. Die Behandlungen wirken nachhaltig. Danach geht es mir immer wesentlich besser.

    Gisela, Verlegerin, über Massagen

  • Ich durfte in den letzten Jahren regelmässig zu Marion in die Massage und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen. Ihre Therapie half mir körperlich (Kniebeschwerden), wie auch psychisch (Stressabbau) und auch zwischenmenschlich schätze ich ihre unkomplizierte und freundschaftliche Art. Liebe Marion, vielen Dank für deinen Einsatz!

    Simon, Verkäufer, über Massagen

  • Liebe Marion, ich geniesse deine Massagen. Danach fühle ich mich nicht nur entspannt, sondern auch beweglicher und lebensfroher. Du findest meine Problemstellen sicher und behandelst diese kompetent. Ich danke dir.

    Peter, Rentner, über Massagen

  • Marion hat mir ein persönliches, massgeschneidertes Programm für den Hausgebrauch zusammengestellt. Die jeweiligen Übungen durfte ich unter ihrer Anleitung und Korrektur ausführen. Sie fotografierte mich dabei und verfasste eine schriftliche Anleitung. So habe ich mein persönliches Yogahandbuch als Basis. Dies hilft mir persönlich, mit meinem Körper zu arbeiten und vertieft die angeregten Prozesse enorm.

    Paola, Rentnerin, über Yogatherapie

  • Die Yogatherapie bei Marion war unglaublich gut. Ich habe mich direkt nach der Behandlung viel besser gefühlt. Marion hat meine Rückenprobleme sehr ernst genommen. Im Anschluss gab sie mir noch Tipps für den Alltag, wie ich meinen Rücken schonen kann. Vielen Dank für alles!

    Isabelle, Versicherungsfachfrau, über Yogatherapie

  • Ich gehe nun seit ca. 10 Jahren zu dir ins Yoga und es ist immer noch abwechslungsreich, neu und sehr wohltuend. Danke für deine Kreativität, deine herzliche Art, ich freu mich auf die nächsten Lektionen.

    Doreen, Pflegefachfrau, über Ayuryoga

  • Seit vielen Jahre nehme ich Yogastunden bei Marion. Ich finde sie super und sehr professionell. Mit ihrem Arbeitsbackground und den vielen Kursen, die sie absolviert hat, hat sie ein sehr gutes Körpergefühl und kann Fehlstellungen gut korrigieren oder alternative Übungen anbieten. Jede einzelne Lektion tut Körper und Seele gut.

    Jackie, Laborantin, über Ayuryoga

  • Nachdem ich eine Zeit lang ins Yoga gegangen bin, habe ich gemerkt, dass sich meine Körperhaltung mehr und mehr verbessert. Später, in meinen Wanderferien, stellte ich fest, dass meine Wanderschuhe einseitig abgenutzt waren. Meine immens verbesserte Fuss- und Körperhaltung passte nicht mehr in meine Wanderschuhe!

    Emin, Heimleiter, über Ayuryoga

  • Zu Beginn der Yoga-Lektion schwirren mir noch viele zu erledigende Dinge durch den Kopf, doch bald verflüchtigen sie sich und ich bin immer mehr bei mir selbst und kann abschalten. Nach dem Yoga fühle ich mich in meinem Körper viel leichter, meine Muskeln haben gearbeitet und meine Alltags-Versteifungen sind wieder herrlich durchgedehnt. Es überrascht mich selbst, wie ich immer mit gerader Haltung aus der Lektion gehe.

    Hanni, Lehrerin, über Ayuryoga

  • Ich stand damals vor acht Jahren im November heulend vor deiner Tür. Das war einer der besten Entscheidungen meines Lebens. Du weisst, ich komme sehr gerne zu dir, auch wenn ich „ nichts“ habe. Lieber jedoch, wenn etwas wiedermal nicht stimmig ist, da ich weiss, die liebe Marion kriegt mich wieder hin!

    Minna, Pflegefachfrau, über Yogatherapie und Massage

  • Schon seit Jahren leide ich unter starken Verspannungen und bin sehr dankbar, Marion Frei gefunden zu haben. Ihre Massagen helfen mir spürbar, die Beschwerden zu lösen und meinen Körper wieder zu entspannen. Besonders während meiner Schwangerschaft waren die Behandlungen eine grosse Wohltat. Marion hat die Massagen stets sehr einfühlsam und präzise an meine individuellen und sich ständig verändernden Bedürfnisse in dieser Zeit angepasst.

    Callia, Psychotherapeutin, über Massagetherapien